ꯁꯦꯛꯁꯟ 3: ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯐꯥꯔꯁ꯭ꯠ-ꯑꯦꯏꯗꯀꯤ ꯊꯧꯔꯥꯡꯁꯤꯡ꯫
ꯑꯣꯛꯁꯦꯂꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯁ꯭ꯀꯤꯟ ꯀꯟꯇꯦꯛꯇ: ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯂꯧꯊꯣꯀꯎ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯃꯤꯅꯠ 15ꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯎ꯫ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯂꯧꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
ꯑꯣꯛꯁꯦꯂꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯀꯟꯇꯦꯛꯇ: ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯃꯤꯠꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯎ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯃꯤꯅꯠ 15 ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯪꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯤꯖꯤꯑꯣꯂꯣꯖꯤꯀꯦꯜ ꯁꯦꯂꯟ ꯌꯥꯎꯅꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯎ꯫ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯂꯧꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯏꯅꯍꯦꯜ ꯇꯧꯕꯥ: ꯚꯤꯛꯇꯤꯝ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯊꯨꯅꯥ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯅꯨꯡꯁꯤꯠꯇꯥ ꯄꯨꯁꯤꯜꯂꯨ꯫ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯒꯤ ꯂꯝꯕꯤ ꯑꯗꯨ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯊꯝꯃꯨ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ ꯄꯤꯌꯨ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯂꯦꯄꯈ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯑꯥꯔꯇꯤꯐꯤꯁꯤꯑꯦꯜ ꯔꯦꯁ꯭ꯄꯤꯔꯦꯁꯟ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯎ꯫ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯂꯧꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
ꯑꯣꯛꯁꯦꯂꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯊꯀꯄꯥ: ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯊꯨꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯦꯂꯁꯤꯌꯝ ꯂꯦꯛꯇꯦꯠ, ꯀꯦꯂꯁꯤꯌꯝ ꯒ꯭ꯂꯨꯀꯣꯅꯦꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯥꯏꯝ ꯋꯥꯇꯔꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯒꯦꯁ꯭ꯠꯔꯤꯛ ꯂꯦꯚꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯒ꯭ꯂꯨꯀꯣꯖ 40g ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯄꯤꯌꯨ꯫

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